3月8日上午，市市场监管局开展“心灵相约健康同行”心理健康专题辅导讲座，局党组成员、市知识产权产权保护中心主任、党总支书记曹丽霞，局党组织成员、副局长李晓出席活动。

“一个人最顶级的修养就是学会控制情绪。”现在社会竞争激烈，生活节奏加快，工作和生活压力都比较大，容易使人产生紧张、烦躁、焦虑的情绪。为帮助同志们进行自我情绪管理和科学解压，有效预防心理疾病的发生，市市场监管局邀请了邢佳磊淼主任为大家进行心理健康专题辅导讲座。邢佳磊淼主任是临沂市妇幼保健院心理科主任，国家二级心理咨询师、中国心理卫生协会会员，擅长个人成长、职场压力、家庭关系、情绪管理等方面的咨询辅导工作。

讲座中，邢佳磊淼主任以“与情绪共舞--情绪管理与科学解压”为主题，从什么是情绪、什么是压力，如何利用心理学技巧进行自我调节三个方面引导大家有效进行情绪管理和科学减压。通过一个多小时的专题辅导，参加活动的同志们学到了很多心理学知识，学会了如何通过有效的方法来管理情绪、释放压力，以更积极的心理状态、更好的精神风貌面对今后的生活和工作。

下一步，市局将继续倾听职工“心”声，创新服务形式，搭建暖“心”平台，广泛开展心理健康、素质提升、家庭教育等活动，积极帮助干部职工舒缓心理压力、塑造阳光心态、提升心理健康水平，助力全体干部职工全身心投入到市场监管工作中，为更好地服务临沂市经济高质量发展贡献力量。

局机关、综合执法支队、知识产权保护中心、特检院、药物警戒中心120余名同志参加了活动。